体内の尿酸が過剰になる高尿酸血症が背景となっています
痛風は高血圧､糖尿病などと同じく生活習慣に大きく関わっている疾患です｡体内に尿酸が過剰にたまる高尿酸血症が背景となっています｡
痛風の多くは､ある日突然足の親指の付け根が赤く腫れ､激痛を覚えます｡まさに｢風が当たっただけでも痛い｣病気が痛風です｡
日本での有病率は0.1〜0.3％と推測され､90％以上が男性です｡発症年齢は40代前後に多く､最近は若年化の傾向がみられます｡
　
原因は遺伝的な体質と食生活です
原因は大きく二つに分けて､腎臓での尿酸の排出が正常にできないような､痛風を起こしやすい遺伝的な体質によって発病する場合と､食べ過ぎやｱﾙｺｰﾙの飲み過ぎ､ｽﾄﾚｽの影響などで尿酸が増えすぎて起こる場合があります｡
このように､体内に尿酸が過剰にたまる高尿酸血症になると､関節などに尿酸塩結晶が沈着します｡
この尿酸塩結晶が関節液の中に遊離すると､好中球などの血液細胞は結晶を異物として認識し､排除しようとします｡そのために起こる強烈な炎症が痛風発作です｡

症状は足の親指に激しい痛みと炎症が急激に起こります
たいていは､足の親指の付け根にある関節にこれといった前ぶれもなく､激しい痛みと炎症が起こります｡
痛風発作の特徴は､急激におこり､早ければ2〜3日､おそくても1〜2週間という短期間のうちに､自然に症状が軽快してしまうことです｡
しかし､痛風発作が治っても､その基礎にある高尿酸血症という状態は続いているため､またいつか､激しい痛みをともなった痛風発作が起こってきます｡
このような状態がさらに続くと､関節炎は急性から慢性になって､いつも痛むようになり､しかも一箇所だけでなく､からだのあちこちの関節が痛むようになってきます｡
　
痛風を進行させないためのﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
尿酸値を下げるためには､次のような点の日常生活を注意しましょう｡
?食べ過ぎに注意しましょう　
ｶﾛﾘｰを制限し､偏食を避け､ゆっくり噛んで食べることが大切です｡
?ｱﾙｺｰﾙ飲料を控えましょう
　たくさん飲まない､休肝日を設ける､ﾋﾞｰﾙばかりにしないことに気を付けましょう｡
?軽い運動を行いましょう
　ｳｫｰｷﾝｸﾞなどの有酸素運動は尿酸値を下げ､痛風の人に多い高血圧などの合併症にも有効です｡
?ｽﾄﾚｽをうまく緩和しましょう　
ｽﾄﾚｽを長期にわたって受けていると､尿酸の排出機能が低下し､尿酸値が高くなる傾向があるといわれています｡また､ｽﾄﾚｽは食事やｱﾙｺｰﾙ量の増加につながることも多いため､ｽﾄﾚｽをためこまずに適度に発散させましょう｡
?水分を十分にとりましょう
　尿量が増えると尿酸は排泄されやすいため､目安として1日の尿量が2L以上になるように水分を十分補給しましょう｡

東洋医学研究所?では､痛風に対し､生体の統合的制御機構の活性化を目的とした鍼治療をさせて頂き､体質の改善と症状の緩和をさせて頂いております｡
また､生活習慣を改善するために､分かり易く､実行しやすいｱﾄﾞﾊﾞｲｽをさせて頂いております｡
是非､副作用のない鍼治療を受けられることをお勧め致します｡